Le blog

Conseils QVT & bien-être au travail

Prévention des TMS, animations d'équipe, qualité de vie au travail : mes conseils concrets pour des équipes plus saines et engagées, partout en France.

Équipe souriante lors d'une activité bien-être en entreprise
Bien-être · Guide

Bien-être au travail : 10 actions simples et peu coûteuses

10 actions concrètes et abordables pour améliorer la QVCT, réduire le stress et l'absentéisme et renforcer l'engagement.

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Salariés en pause active au bureau, lien entre sport et productivité
Performance · Productivité

Sport et productivité : pourquoi bouger fait mieux travailler

Concentration, énergie, engagement : ce que l'activité physique change vraiment pour la performance d'une équipe.

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Salarié faisant une pause pour relâcher la pression au travail
Santé mentale · RPS

Stress au travail : reconnaître et prévenir le burn-out

Les signaux d'alerte, les causes du stress chronique et 6 actions concrètes pour préserver la santé mentale de vos équipes.

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Séance de sport en groupe animée en entreprise, symbole de cohésion d'équipe
Cohésion · Team building

Team building sportif : 8 idées pour souder vos équipes

Pourquoi le sport crée de la cohésion, 8 idées d'activités accessibles à tous et comment organiser un team building réussi.

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Salariés en séance de sport organisée par leur employeur sur le lieu de travail
Guide · Employeur

Mettre en place le sport en entreprise : le guide employeur

Bénéfices, étapes, budget et exonération URSSAF : le guide pratique pour lancer une démarche sport & bien-être qui dure.

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Poste de travail et posture, illustration des obligations de prévention de l'employeur
Réglementation · QVCT

QVCT, TMS, RPS : quelles obligations pour l'employeur ?

Ce que le Code du travail impose (TMS, RPS, document unique) et comment y répondre concrètement en entreprise.

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Personne tenant sa nuque douloureuse, symbole des TMS au bureau
Prévention · TMS

Prévention des TMS au bureau : agir avant la douleur

D'où viennent les troubles musculo-squelettiques, 6 gestes simples pour les éviter et comment agir en entreprise.

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Salariée s'étirant les bras à son bureau pendant une pause active
Bien-être · Pause active

5 minutes de sport au travail : possible et pas inutile

Pourquoi la micro-pause active marche vraiment, 5 exercices à faire au bureau et comment en faire une habitude durable.

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Massage assis Amma réalisé sur le lieu de travail
Prestation · Massage

Le massage assis (Amma) en entreprise : bienfaits & organisation

Bienfaits anti-TMS et anti-stress, déroulé d'une séance, organisation sur site : tout savoir sur ma prestation la plus demandée.

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Pièces d'un euro qui brûlent, symbole du coût de l'absentéisme
Performance · ROI

Combien coûte vraiment l'absentéisme en entreprise ?

Chiffres clés, causes (TMS, stress, RPS) et solutions concrètes pour réduire l'absentéisme durablement.

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Séance de gainage en groupe animée en entreprise
QVT · Animation

12 idées d'animations bien-être pour la Semaine de la QVCT

Massage assis, boxe, Pilates, ateliers anti-stress… 12 idées concrètes et accessibles à tous pour réussir votre Semaine de la QVCT.

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D'autres articles arrivent bientôt.