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La solution la plus simple · Application

Respire

5 minpar jour, au poste

Et si prévenir les TMS et le stress tenait en 5 minutes par jour ? Respire, c'est l'application de bien-être gamifiée pour vos équipes · de courtes routines guidées, sans quitter le poste de travail, ludiques comme un jeu, et 100% anonymes. Le moyen le plus simple et le moins coûteux d'agir sur la santé au travail.

5 min / jourSans quitter le poste

GamifiéXP, paliers, défis, duos

AnonymeAucune donnée nominative

Anti-TMSPrévention & vitalité

Découvrir Respire Déployer dans mon entreprise

Les
Problèmes
de vos
équipes.

3 500€ coût moyen par salarié absent INRS

5,1% taux d’absentéisme moyen en France Ayming 2023

40% des arrêts liés au stress chronique Malakoff Humanis

5 min Sans quitter le poste de travail

0 contrainte Salle dédiée, open-space, usine - Je m'adapte à votre espace

Modulable Contenu ajusté à vos équipes et leur niveau

Avant chaque intervention Baromètre Posture & Vitalité Questionnaire anonyme · rapport chiffré livré à la direction · zéro dépense avant diagnostic.

Mes
Démarches
concrètes.

Mes Leviers d’impact.

Des activités de bien-être pensées pour améliorer la qualité de vie au travail - adaptées à tous les niveaux, directement dans vos locaux.

Douceur & récupération Amma assis
& Stretching Massage assis habillé · Étirements ciblés
Relâchement cervicales & dos Anti-TMS

Mobilité & posture Pilates
& Renfo Gainage · Proprioception · Équilibre
Renforcement musculaire progressif Posture & endurance

Coordination & dynamisme Boxe
& Coordination Chaînements techniques · Réactivité
Cohésion d’équipe · Défoulement sain Engagement équipe

Intensité & cardio HIIT
& Circuit Haute intensité adaptée · Brûlage calorique
Boost énergie · Concentration post-séance Performance

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Nouveau · Application entreprise

Respire

Le coaching qui continue, chaque jour.

Entre deux interventions, l'app Respire garde vos équipes en mouvement : des pauses actives courtes contre les TMS, transformées en jeu. Chaque séance rapporte de l'XP, débloque des paliers et des défis · piloté par votre head-coach, sans rien à installer côté salarié.

Pauses activesVidéos courtes anti-sédentarité, au poste.

XP, paliers, défisLa régularité récompensée, la motivation qui dure.

Duos & parrainageUne dynamique collective d'équipe.

Indicateurs pour la directionAgrégées, anonymes, jamais de noms.

Demander une démo Diagnostic QVT

+120 XP

Série 🔥 4 j

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Ce qu'ils en disent

Diagnostic QVT

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